Завершився черговий навчальний рік для учнів, вчителів та їх батьків, залишивши позаду щоденні підготовки до уроків, перевірку знань у вигляді контрольних робіт та безперервний процес на шляху здобуття знань. Попереду довгоочікувані канікули! Для учнів 9-х класів вони розпочнуться відразу по завершенню ДПА, усі інші – можуть вже зараз поринути у чудовий літній відпочинок, сповнений незабутніх вражень. А яким він буде, залежить від багатьох факторів, про які повинні пам’ятати і діти, і батьки.
Як провести літо? Як організувати три місяці відпочинку, щоб вони не були заповнені неробством і нудьгою?
Можна надати чаду повну свободу: спи до обіду, гуляй, дивися телевізор і, взагалі, займайся, чим хочеш. Навряд чи така розстановка дій принесе задоволення дитині і батькам. Закінчаться канікули, а згадати буде нічого. Ну а мами і тата до початку навчального року отримають дитяче небажання вчитися і дотримуватися дисципліни.
Тому і батькам, і дітям, потрібно разом подумати і визначитися, як провести літо. Ще наприкінці навчального року або на початку канікул складіть приблизний план дій на всі три літні місяці. Зберіться всі разом за сімейним радою, враховуйте побажання усіх сторін.
Бажано, щоб протягом літніх канікул дитина мала можливість чергувати активні і пасивні види відпочинку, а також якийсь час бути зайнятим, допомагати старшим. Це дисциплінує і розвиває турботу і розуміння потреб інших людей.
Ясна річ, найбажанішим є відпочинок у заміському таборі або на березі моря.
Варто нагадати, що попри фінансово-економічні труднощі, діти працівників ПАТ «ДМК», улітку 2017 матимуть змогу відпочити у ДОК «Лісова казка». 1 зміна відбудеться з 29.06. 2017 по 19.07. 2017 р., 2 зміна з 25.07. 2017р. по 14.08. 2017 р.
Проте розуміємо, що можливості організувати такий вид відпочинку протягом усіх канікул більшість батьків не зможе.
Тому відразу виникає питання, а як же організувати корисний, цікавий, а найголовніше – безпечний відпочинок для дітей?
По-перше, не забуваємо про шкільні табори з денним перебуванням дітей, яких під час літа 2017 буде працювати у місті у кількості 31 з 9.00 до 17.00, де передбачено безліч заходів культурно-масового, пізнавально-розважального, спортивно-оздоровчого спрямування.
По-друге, - одним із найпоширеніших варіантів літнього відпочинку є відпочинок на дачі або в селі. У цьому випадку іноді важко буває уявити, як провести канікули з користю в глушині, де, крім лісу, поля та річки нічого немає.
Однак і тут є вихід. Потрібно змусити школяра копатися в городі або доглядати за домашніми тваринами. Це привчить його до відповідальності і уважності, що теж необхідно у навчанні. Заодно можна організувати цікаві заняття - будівництво шпаківень на зиму, установку флюгера або похід в ліс. На природі теж може бути цікаво, якщо ви подбаєте про те, щоб дитина була зайнята чимось ще, крім безцільного гуляння уздовж будинку.
Але якщо все ж таки якщо більшу частину літа дитині доведеться провести удома, треба продумати, чим вона буде зайнята, як краще розпланувати час. Треба постаратися всіма силами відвернути її від сидіння перед телевізором або комп`ютером. Хай грає в рухомі ігри на повітрі, грає на вулиці, малює, читає та хіба мало захоплюючих речей можна придумати.
Пам`ятайте, що найбільш утомливі для дітей комп`ютерні ігри, розраховані на швидкість реакції: «стрілялки», «бродилки», «доганялки».
Якщо вдень дитина сидить удома, старайтеся увечері і у вихідні дні разом якомога більше часу проводити на вулиці — грайте у футбол, катайтеся на велосипеді, роликах, ходіть купатися. Літні вечори довгі, домашнє господарство почекає: здоров`я дітей дорожче.
Але найголовніше, де б улітку не знаходилася ваша дитина, подбати про небезпеку під час відпочинку.Пам`ятайте, що на канікули значно збільшується ризик не тільки вуличного, але і побутового травматизму.
Перевірте дитяче спортивне спорядження: самокат, велосипед, тощо — все повинно бути справне. Переконайтеся, що все гаразд і з екіпіровкою для цих занять — вона повинна бути зручною і безпечною. Щодня нагадуйте дитині правила поводження на вулиці, правила поводження з побутовими приладами та проговоріть алгоритм дій у разі небезпеки.
Найгостріше питання канікул — режим дня. Раннє вставання, звичайно, набридає за навчальний рік, і влітку багато дітей сплять мало не до обіду і надто пізно лягають. А це не найздоровіші звички. Прагніть все ж таки зберігати більш-менш звичним режим. Це, звичайно, не означає, що недопустимі якісь відхилення від режиму, але вони повинні бути розумними.
Дослідження показують, що більшість дітей протягом навчального року недосипають. В результаті розвиваються неврози, наростає стомлення. Тому на канікули ця важлива для організму, що росте, біологічна потреба повинна задовольнятися повністю: маленькі діти повинні спати близько 10 годин.
Також слід звернути увагу на харчування. Літом батьки часто упускають контроль за харчуванням дитини. І гроші на розваги ті часто витрачають або на чіпси, морозиво і газовану воду, або на похід в заклади фаст-фуду. Шлункам дітей це користі не принесе. Їм куди потрібніші молочні, овочеві, фруктові страви, повноцінні сніданки і обіди. Спробуйте захопити дитину сумісними кулінарними фантазіями: долучайте її до приготування смачного салату або десерту, до випічки пирога або отримання свіжовичавленого соку.
Не прогавте у літній період процедуру загартування вашої дитини.Літній період особливо сприятливий для початку загартування дитячого організму , як у повсякденному житті, так і спеціально організованого ( повітряні, сонячні ванни, водні процедури, дозований біг, ходіння босоніж тощо). Повітряні ванни приймаються при температурі повітря + 21С до + 15С до 30 хвилин влітку.
І найголовніша порада на літо 2017 – частіше будьте разом з дитиною. Частіше спілкуйтесь, обговорюйте переглянуті фільми, сумісно готуйте вечерю, навідайте родичів, у яких давно не були, бувайте частіше на природі.
Дуже часто ми будуємо гарні, яскраві плани на канікули з дітьми. Але канікули минають дуже швидко, а наші плани так і залишаються планами. Тож проводьте з дітьми більше часу разом і будьте щасливими! Гарного відпочинку!